ZDROWO I SZYBKO - TO PROSTE

Dzisiejszy styl życia sprzyja niezdrowemu odżywianiu. Pośpiech, stres, jedzenie w biegu, maksymalnie przetworzona żywność. Na początku w...

09:55
12 Comments

MAŁA ZMIANA - WIELKI EFEKT

Biała mąka, którą znamy, jak również jej odmiany – mąki wieloziarniste, nieczyszczone, razowe czy graham, to produkty zawierające gl...

09:28
4 Comments

FAST FOOD - DIETA NIESZCZĘSCIA

Kiedy kilka lat temu przez długi czas cierpiałam z powodu nieustających bólów stawów, głowy i brzucha, kompletnie nie zdawałam sob...

13:51
79 Comments

JEDZ ROZSĄDNIE i PRZESTAŃ SIĘ BAĆ SKŁADNIKÓW!

Uciekając od niezdrowego jedzenie, nie popadaj w skrajności i nie daj zapędzić się w kozi róg! Co prawda niektóre użyte przez Ciebie s...

11:49
49 Comments

BIAŁA MĄKA ODCHODZI DO LAMUSA

Biała mąka odchodzi do lamusa, a konsumenci są świadomi tego, że jest to produkt nie tylko zupełnie pozbawiony wartości odżywczyc...

09:25
29 Comments

JAK ŁATWO RADZIĆ SOBIE Z ALERGIĄ NA GLUTEN

Poszukując idealnych substytutów białej mąki, sięgnęłam po fasolę, ciecierzycę i inne rośliny strączkowe. Poszczególne gatunki fasoli...

06:02
32 Comments