HAND DOCTOR

Czy wiesz, że przy stresie, przemęczeniu, bólach stawów czy napięciu nerwowym, wskazany jest masaż dłoni?

Do masażu dłoni również powinny skłaniać takie sygnały, jak:

- Zwiotczenie skóry, zmarszczki, suchość, szorstkość

- Łamliwość paznokci, kruchość, ogólnie zła kondycja

Masaż dłoni, tak jak w przypadku innej części ciała, poprawia krążenie krwi. Dzięki temu lepiej ukrwiona i dotleniona część ciała, zostaje odżywiona.

Dobrze wykonany masaż wspomaga również procesy metaboliczne oraz krążenie. Dla skóry działa zbawiennie – przywraca elastyczność, łagodzi napięcia i stresy.

Podstawowymi ruchami masażu są:

• głaskanie
• ugniatanie
• rozcieranie
• oklepywanie 

Masaż zaczynamy i kończymy ruchem głaskania.