ZATAŃCZ GDY CIĘ COŚ GNĘBI

Na nasze samopoczucie działa wiele bodźców: pogoda, otoczenie, sytuacja osobista czy relacja z inną osobą. Na warunki atmosferyczne ...

13:41
1 Comments

Miej gest - sprawiaj dobre wrażenie!

Stresują cię wystąpienia publiczne? Nie wiesz, jak się zachować w niecodziennych sytuacjach towarzyskich? Każdy tak ma! Jeżeli chcesz sprawi...

10:10
0 Comments

PROJEKT HAPPINESS - MICHAŁ TOMBAK - MOC POŻYWIENIA

Dziś o tym jak jeść i jaką moc ma jedzenie opowie nam Michał Tombak – biolog, i autor bestsellerów: „Jak żyć długo i zdrowo”, „Droga d...

01:03
0 Comments

W zrelaksowanym ciele, zrelaksowany duch!

Presja sprawia, że nie wiesz, co masz ze sobą zrobić? W pracy demotywuje cię deadline? Coraz więcej osób skarży się na szkodliwe działanie...

01:00
1 Comments

Alergia pokarmowa

      Alergia pokarmowa jest zmorą dzisiejszych czasów.  Zanieczyszczenie środowiska, modyfikacje genetyczne i wysokie przetworzenie ...

03:36
0 Comments

Hashimoto - spokojnie, razem damy radę!

Hashimoto to ostatnio bardzo modne słowo. Okazuje się, że całkiem sporo osób, w tym tych z pierwszych stron gazet zapada na to przedziw...

04:59
0 Comments

DOMOWY TEST NA GLUTEN

Mój test na nadwrażliwość na gluten O glutenie dowiedziałam się o nim między innymi tego, że jest trawiony po 2 dobach od spożycia....

05:28
0 Comments

"Relax, take it easy" - trening autogenny Schulza

Brakuje ci odporności na stres? Ciągłe napięcie i życie w biegu odbiera ci motywację do działania? Nie daj się! Trening autogen...

08:50
0 Comments

10 punktów, które pomogą ci jeść zdrowo i czerpać z tego przyjemność

Chyba każdy z nas marzy o pięknym i zdrowym ciele. Każdy też w swoim życiu przynajmniej raz stosował "dietę-cud", która mia...

13:19
1 Comments

Jak się zmotywować? Czyli 3 kroki do rozpoczęcia przygody ze zdrowym życiem

To o czym dzisiaj porozmawiamy? ;) O  motywacji ? Co to właściwie jest, ta cała motywacja? Coś, co pcha nas do przodu, do ...

13:19
0 Comments