TO CO MA WPŁYW NA MÓZG

Stres, zmęczenie, rozkojarzenie, odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę, a później zarwane noce i tony wypitych kaw? A później kolej...

06:41
3 Comments

NA CZYM SMAZYĆ

Smażę czasem na oliwie z oliwek.  Spotkałam się kiedyś ze "specjalistką" od oliwy z oliwek, która zapewniła mnie, że zanim oli...

01:29
19 Comments

W STRESIE BRAKUJE WAPNIA

Nie od dziś wiadomo, że stres wpływa destrukcyjnie na organizm. Wyniszcza, prowadzi do ubytków składników odżywczych i wypłukiwania mi...

10:29
21 Comments

35 LAT KLINICZNYCH DOŚWIADCZEŃ - ZIGNORUJESZ TO?

Doktor Gerson, po ponad 35-latach klinicznych doświadczeń, opracował Terapię Gersona - wybitnie skuteczną, naturalną, niespecyficzną ter...

13:51
11 Comments

JAK ŁATWO ROZPOCZĄĆ ĆWICZENIA

Oto 6 sprytnych pomysłów, od których łatwiej będzie wyjść na pole bitwy treningowej. 1. OCEŃ STAN ZDROWIA Wiadomo, nie chcemy ćwiczyć, by...

00:15
12 Comments

WYRZUĆ Z KUCHNI BIAŁĄ MĄKĘ

Poznajcie Inulinę - kolejny produkt, którym możemy zastępować białą mąkę. Inulina  to naturalny węglowodan, który nie jest trawiony p...

03:53
12 Comments

8 PRODUKTÓW KTÓRYCH NIGDY NIE ŁĄCZYMY W ZDROWEJ DIECIE

Ostatnio na facebooku wymieniliśmy się informacjami dotyczącymi jedzenia ziemniaków na diecie a szczególnie łączenia ich z innymi prod...

02:01
73 Comments

DIETETYCZNE NALEŚNIKI BEZ MĄKI

Mam dziś niedobrą wiadomość dla wszystkich, którzy jeszcze tego nie złapali i dlatego mam też mega fantastyczny przepis, który na pewno...

13:01
39 Comments

RADY CZYTELNIKÓW NA BRAK PORANNEGO APETYTU

O czym myślisz najpierw, kiedy chcesz rano rozpędzić swój metabolizm. Na pewno nie o śniadaniu! Należę do tych osób, którym bardzo...

13:25
21 Comments

JAK ELIMINOWAĆ PROBLEMY Z ODCHUDZANIEM

Czasami męczymy się z dietą, treningami... wylewamy z siebie siódme poty, a efektów nie ma. Wtedy zazwyczaj przerywamy dietę, bo myślimy,...

08:29
16 Comments